DIAT

서울시 용일도 보건소에서 주최하는 ‘즐거운 컬러푸드 영양교실’은 제8회째 진행하는 행사입니다. 조화로운 식생활과 건강한 삶을 유지하도록 음식 재료의 빛깔만큼이나 다양한 효능이 그 속에 담겨져 있는 컬러푸드에 대한 올바른 영양지식을 제공하고 지역주민들이 직접 참여하여 각각의 맛과 특징울 살펴보고 골고루 먹기의 중요성을 컬러푸드 체험을 통하여 배울 수 있습니다. 이 밖에 아이들을 위한 영양식단과 고혈압, 당뇨, 비만예방 식단 및 컬러푸드를 이용한 영양 간식 만들기 등 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다. 아이들에게는 좋은 경험이 될 수 있는 이번 행사에 많은 참여 부탁드립니다.

♤ 행사안내 ♤

1. 운영기간 : 2025년 1월 6일(월) ~ ~1월 17일(금), 2주간

2. 운영시간 : 월~금(주5회) 10:00 ~12:00(1일, 2시간)

3. 참가인원 : 회별 20명

4. 참가대상: 만 6세 이상

5. 신청방법 : 홈페이지(http://www.ihd.or.kr)를 통해 선착순 접수

※ 기타

- 2024년 12월 18일 오전 9시부터 선착순으로 신청가능하며, 문의사항은 02-123-4567로 전화 주시기 바랍니다.

- 1회 참가비는 3,000원이며 2월 2일까지만 취소가 가능합니다.

- 참가자를 대상으로 체성분 측정 및 혈압, 당뇨검사를 무료로 진행하고 있습니다.

- 보건소 내 주차시설이 협소하오니 가급적 대중교통을 이용해주시기 바랍니다.

2024. 12. 18.

용일동보건소

컬러푸드

1. 컬러푸드란

과일야채 항산화지수 비교

종류	항산화지수(100g당)
블루베리	2400
딸기	1540
자두	949
오렌지	750
시금치	1260
양배추	980