서울시 용일동 보건소에서 주최하는 ‘즐거운 컬러푸드 영양교실’은 제8회째 진행하는 행사입니다. 조화로운 식생활과 건강한 삶을 유지하도록 음식 재료의 빛깔만큼이나 다양한 효능의 그 속에 담겨져 있는 컬러푸드에 대한 올바른 영양생활을 제공하고 지역 주민들이 직접 참여하여 각각의 맛과 특징을 살펴보고 골고루 먹기의 중요성을 컬러푸드 체험을 통하여 배울수 있습니다. 이 밖에 아이들을 위한 영양식단과 고혈압, 당뇨, 비만예방 식단 및 컬러푸드를 이용한 영양 간식 만들기 등 다양한 프로그램이 준비되어 있습니다. 아이들에게는 좋은 경험이 될 수 있는 이번 행사에 많은 참여 부탁드립니다.

♤ 행사안내 ♤

1. 운영기간 : 2025년 1월 6일 (월) ~ 1월 17일 (금), 2주간

2. 운영시간 : 월~금(주5회) 10:00 ~ 12:00(1일, 2주간)

3. 참가인원 : 회별 20명

4. 참가대상 : 만 6세 이상

5. 신청방법 : 홈페이지(http://www.ihd.or.kr)를 통해 선착순 접수

※ 기타

- 2024년 12월 18일 오전 9시부터 선착순으로 신청가능 하며,문의 사항은 02-123-4567로 전화 주시기 바랍니다.

- 1회 참가비는 3,000원이며 2월 2일까지만 최소가 가능합니다.

- 참가자를 대상으로 체ᅟᅥᆼ분 측정 및 당뇨검사를 무료로 진행하고 있습니다.

- 보건소 내 주차시설이 협소하오니 가급적 대중교통을 이용해주시기 바랍니다.

2024. 12. 18.

용일동보건소

DIAT

컬러푸드

1. 컬러푸드란

컬러푸드(Color food)는 여러 가지 색을

과일야채 항산화지수 비교

종류	항산화 지수
블루베리	2400
딸기	1540
자두	949
오렌지	750
시금치	1260
양배추	980